Что такое?
Интимная зона обладает своей особенной микрофлорой, которая оберегает организм женщины от инфекций. Одна из ключевых характеристик микрофлоры влагалища — её кислотно-щелочной баланс (pH). Нормальные значения pH колеблются в пределах 4-4,5⁷ — его уровень можно определить с помощью аптечных тестов или на приёме у гинеколога.
Причины возникновения дискомфорта в интимной зоне
За сохранение нормального уровня pH отвечает молочная кислота, которую синтезируют лактобактерии. Выход за пределы нормального уровня приводит к снижению количества лактобактерий в вагинальной среде.
Сдвиг в более кислую среду может привести к проблемам с зачатием — сперматозоиды просто будут гибнуть в такой среде. А сдвиг в более щелочную — увеличивает риск развития вагинальных инфекций вроде молочницы, вагинита или дисбактериоза.⁷ Поэтому так важно поддерживать баланс интимной микрофлоры.
Как может выражаться дискомфорт?
- Зуд
- Жжение
- Сухость
- Нетипичный характер выделений
- Неприятный запах
Факторы риска
Во время подмывания внутрь влагалища может попадать мыльная пена или агрессивные моющие средства. Чрезмерная гигиена, орошения и спринцевание — довольно частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса в интимной зоне.
Уровень pH может колебаться и в конце менструального цикла, в связи с гормональными изменениями, во время стрессов. К дисбалансу интимной микрофлоры может приводить и высокая половая активность.⁸
Концентрацию лактобактерий также снижают:
- хирургические вмешательства
- роды
- контрацептивы
- антибиотики
Уход при дискомфорте
Уход при дискомфорте должен быть направлен на восстановление и поддержание баланса интимной микрофлоры.
Этому способствуют:
- приём препаратов, содержащих про- и пребиотики
- коррекция рациона
- правильная интимная гигиена с помощью специальных средств и увлажняющих гелей⁷.
